Forschung und Evidenz zum Trockenfloating

1. Die wissenschaftliche Grundlage: traditionelle Flotationsforschung

Eine lange Geschichte der Erforschung der Wirkungen der Flotation

Die Flotationsforschung begann im zwanzigsten Jahrhundert mit Untersuchungen dazu, wie sich die Verringerung äußerer Sinnesreize auf Wahrnehmung, Entspannung und Bewusstsein des Menschen auswirkt. Spätere Forschung hat konkrete Bereiche untersucht, in denen Flotation erprobt oder als potenziell anwendbar betrachtet wurde, darunter Angst, Stress, posttraumatische Belastungssymptome, Schmerz, Schlaf, essbezogene Probleme wie Anorexie, kardiovaskuläre Reaktionen und psychisches Wohlbefinden.

Die traditionelle Flotation-REST besteht typischerweise darin, in einer warmen, hochkonzentrierten Bittersalzlösung (Epsom-Salz) in einer ruhigen, reizarmen Umgebung zu liegen. Die Lösung trägt den Körper durch Auftrieb, verringert den Aufwand für die Haltung und schafft besondere Bedingungen für Ruhe.

Über mehrere Jahrzehnte haben Forschende untersucht, wie sich diese Bedingungen sowohl auf das subjektive Erleben als auch auf messbare physiologische Reaktionen auswirken.

Dennoch liefern veröffentlichte Humanstudien eine wissenschaftliche Grundlage, um die Flotation als Möglichkeit zu untersuchen, Entspannung, wahrgenommene Angst und akute physiologische Reaktionen zu beeinflussen, und sie zeigen zugleich, in welchen Bereichen die Flotation historisch untersucht oder als unterstützende Maßnahme vorgeschlagen wurde.

Von der Nassflotation zur Trockenflotation

Driifloat wendet das physikalische Prinzip der Flotation auf andere Weise an. Der Körper wird von einer dichten Magnesiumsulfatlösung getragen, während eine dünne, haptische Membran den Nutzer vom direkten Kontakt mit der Flüssigkeit trennt. Die Membran ist locker bemessen und kann die schwebende Person nicht tragen. Dadurch bleibt die wesentliche, auf Auftrieb beruhende Unterstützung erhalten, während der Nutzer trocken bleibt.

Das Erlebnis verbindet mehrere potenziell relevante Faktoren:

• Auftriebsunterstützung – die Flüssigkeit trägt das Körpergewicht und verringert den Haltungsaufwand.
• Reduzierte äußere Reize – eine ruhige Umgebung und geschlossene Augen verringern eingehende Sinnesinformationen.
• Komfort und Wärme – die gestützte Ruheposition und die thermischen Bedingungen können die Entspannung erleichtern.
• Praktische Zugänglichkeit – der Verzicht auf direkten Wasserkontakt, Duschen und die üblichen Nassraumanforderungen erleichtert die wiederholte Nutzung in mehr Umgebungen.

Diese gemeinsamen physikalischen Prinzipien liefern eine Begründung dafür, zu untersuchen, ob Erkenntnisse aus der traditionellen Flotationsforschung auch auf Driifloat übertragbar sind.

Die entscheidende wissenschaftliche Frage ist nicht einfach, ob Nass- und Trockenflotation ähnlich aussehen. Es geht darum, welche Reaktionen auf die Flotation erhalten bleiben, wenn der Nutzer durch eine Membran von der Lösung getrennt ist, und wie sich diese Reaktionen während und nach einer Sitzung entwickeln.

Unsere These: Trockenflotation kann die besonderen Bedingungen der Flotation in einem Format verfügbar machen, das für bequemere und häufigere Nutzung ausgelegt ist. Die Möglichkeit häufigerer Nutzung eröffnet eine größere Chance auf kumulierten Nutzen.

2. Direkte Evidenz: kommerzielle Studien zu Driifloat

Zwei Programme, zwei Perspektiven auf das Produkt

Driifloat wurde in zwei getrennten Projekten untersucht: einem strukturierten Programm von BeScored, Nizza, Frankreich, und einer Arbeitsplatzstudie im Zusammenhang mit Deloitte in Aarhus, Dänemark. Jede bietet eine andere Perspektive auf das Produkt.

BeScored: ein strukturiertes Vier-Wochen-Programm

Der BeScored-Bericht „Effects of a multi-session flotation program with Driifloat technology“ beschreibt eine Studie mit 25 Teilnehmenden: 15 in der Driifloat-Interventionsgruppe und 10 in einer Kontrollgruppe.

Die Intervention umfasste zehn 30-minütige Sitzungen über vier Wochen. Die Teilnehmenden wurden aufgrund mäßiger bis ausgeprägter Angst- oder Depressionssymptome sowie Schlaflosigkeitssymptomen ausgewählt.

Der Bericht beschreibt zudem einen Anstieg der HRV-Werte im Verlauf des Programms und Verbesserungen des subjektiven Wohlbefindens.

Das Ergebnis zum akuten Cortisol ist besonders relevant: Der Bericht verzeichnet nach einer Driifloat-Sitzung einen Rückgang um 39 %, verglichen mit einem Anstieg um 5 % in der Kontrollbedingung, und berichtet eine statistisch signifikante Gruppe-mal-Zeit-Interaktion.

Bei den Schlafergebnissen ist eine Unterscheidung nötig. Die Teilnehmenden berichteten von besserem Schlaf, doch die objektiven Aktigraphiemessungen zeigten keine signifikanten Verbesserungen der Schlafvariablen.

Diese Ergebnisse sind ermutigend, weil das Projekt sowohl unmittelbare Reaktionen als auch Veränderungen über wiederholte Sitzungen untersuchte. Die Ergebnisse betreffen jedoch eine kleine Pilotgruppe, und die berichteten prozentualen Veränderungen innerhalb der Gruppen sollten nicht als Anteil der Menschen, denen geholfen wurde, oder als Behandlungseffekte gleicher Größenordnung interpretiert werden.

Deloitte: Trockenflotation im Arbeitsumfeld

Ein separater Bericht, im Januar 2025 von Nordic Float Solutions und FloatStudio in Zusammenarbeit mit Deloitte und dem Self Science Institute an der DTU veröffentlicht, beschreibt Beobachtungen am Arbeitsplatz, die zwischen September und Dezember 2024 erhoben wurden.

Das Projekt kombinierte subjektive Einschätzungen mit physiologischen Messungen mittels Polar-H10-EKG-Sensoren.

Der Bericht stellt Rückgänge bei wahrgenommenem Stress und Müdigkeit, Verbesserungen der selbstberichteten Konzentration sowie Veränderungen von Herzfrequenz und HRV während der Sitzungen dar. Er berichtet, dass die Herzfrequenz häufig sank, wenn die Teilnehmenden vom Stehen ins Liegen wechselten und in der Sitzung zur Ruhe kamen.

Der Bericht beschreibt außerdem Veränderungen der HRV-Maße im Frequenzbereich während der Flotation. Dabei handelt es sich um physiologische Beobachtungen, deren Interpretation jedoch von den Messbedingungen, der Atmung, der Körperhaltung und der verwendeten HRV-Kennzahl abhängt.

Der Arbeitsplatzkontext fügt der BeScored-Studie eine andere Dimension hinzu. Er dokumentiert die wiederholte Nutzung in einer realen Umgebung statt nur eines kontrollierten Interventionsprogramms.

Die Ergebnisse sind als Beobachtungen am Arbeitsplatz zu lesen und nicht als Beleg für gesteigerte Produktivität oder langfristige gesundheitliche Vorteile. Der Bericht liefert nicht genügend methodische Details, um jede hervorgehobene Prozentzahl unabhängig zu überprüfen.

Was die beiden Studien beitragen

Die Studien behandeln einander ergänzende Fragen. BeScored untersucht die Reaktionen auf ein strukturiertes Programm über vier Wochen, einschließlich Cortisol, Fragebögen und physiologischer Messungen. Der Deloitte-Bericht dokumentiert die wiederholte Nutzung am Arbeitsplatz und berichtet sowohl subjektive als auch physiologische Veränderungen während der Sitzungen.

Keine der beiden Studien belegt jeden möglichen Nutzen von Driifloat. Zusammen liefern sie jedoch direkte, produktspezifische Evidenz, die über die bloße Extrapolation aus der traditionellen Nassflotationsforschung hinausgeht.

3. Driifloats eigene physiologische Beobachtungen

Was in echten Driifloat-Sitzungen geschieht

Neben den kommerziellen Studien haben Driifloat und kooperierende Praktizierende physiologische Reaktionen mithilfe von HRV-Messungen und EEG-Aufzeichnungen untersucht. Diese Untersuchungen sind wichtig, weil sie betrachten, was in echten Driifloat-Sitzungen geschieht, anstatt sich ausschließlich auf Studien zu anderen Flotationsformaten zu stützen.

HRV: Beobachtungen der Theta Clinic

Die Theta Clinic hat ein HeartMath-Messgerät für die Herzratenvariabilität eingesetzt, um Klienten im Zusammenhang mit Driifloat-Sitzungen zu untersuchen. Die Klinik berichtet von positiven Erfahrungen der Klienten neben den physiologischen Messungen.

Die Beobachtungen umfassen Veränderungen von HRV-Maßen wie RMSSD und Total Power, wobei bei einzelnen Vorher-nachher-Vergleichen deutliche Anstiege berichtet wurden.

Die HRV beschreibt die Schwankung der Zeit zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen. RMSSD wird üblicherweise zur Beurteilung der kurzfristigen Schlag-zu-Schlag-Variation verwendet, während Total Power die Gesamtvariabilität im analysierten Frequenzbereich darstellt.

Diese Maße können nützliche Informationen über die kardiovaskuläre Regulation liefern, werden aber von Atmung, Körperhaltung, Aufzeichnungsdauer und Messbedingungen beeinflusst. Eine Veränderung der HRV ist für sich genommen weder ein Beleg für einen bestimmten Mechanismus noch für eine dauerhafte gesundheitliche Verbesserung.

Die Beobachtungen der Theta Clinic bieten dennoch eine praktische Grundlage für weitere Untersuchungen: Lassen sich die physiologischen Veränderungen rund um einzelne Sitzungen unter standardisierten Bedingungen reproduzieren, und wie hängen sie mit dem subjektiven Erleben der Person zusammen?

Der nächste wissenschaftliche Schritt wäre, das Messprotokoll, die Zahl der Teilnehmenden, die Einzelergebnisse und den Zeitpunkt der Aufzeichnungen zu dokumentieren, damit die Beobachtungen systematisch bewertet werden können.

EEG: ein wiederkehrendes Muster, das bei Driifloat beobachtet wurde

Driifloat hat außerdem interne EEG-Vergleiche mit einem Muse-EEG-Gerät durchgeführt. Das Team verglich die angezeigten Gehirnwellenmuster bei gewöhnlicher Wachaktivität, Meditation/Schlaf und Driifloat-Sitzungen.

Bei drei Personen beobachtete das Team einen wiederkehrenden visuellen Unterschied in den angezeigten Frequenzbandmustern.

Bei gewöhnlicher Wachaktivität erschienen die Kurven komplex und stark ineinander verschlungen. Bei Meditation/Schlaf erschienen die Kurven stärker getrennt, wobei die Alpha-Aktivität in der Anzeige hervortrat. Bei Driifloat beobachtete das Team eine eigene Konfiguration: Alpha-Aktivität oben, Theta- und Beta-Aktivität in der Mitte und die angezeigte Gamma-Kurve deutlich tiefer.

Das Wiederauftreten dieses Musters bei drei Personen ist die Beobachtung, die unsere Hypothese motiviert.

4. Die drei Säulen zusammenführen

Die drei Evidenzströme erfüllen unterschiedliche, aber einander ergänzende Zwecke.

Die traditionelle Flotationsforschung liefert den wissenschaftlichen Hintergrund. Sie zeigt, warum Auftriebsunterstützung und reduzierte Sinnesreize als Einflüsse auf das menschliche Erleben und die akute Physiologie untersuchenswert sind, und benennt die Bereiche, in denen die Flotation historisch untersucht wurde, darunter Angst, Stress, traumabezogene Symptome, Schmerz, Schlaf und essbezogene Probleme.

Kommerzielle Studien zu Driifloat liefern direkte, produktspezifische Beobachtungen, darunter Veränderungen bei berichtetem Stress, Müdigkeit, Angstsymptomen, Cortisol und physiologischen Messwerten.

Interne HRV- und EEG-Untersuchungen erkunden individuelle physiologische Reaktionen während echter Driifloat-Sitzungen. Sie liefern zusätzliche Beobachtungen und Hypothesen, die eine systematischere Forschung leiten können.

Das Gesamtbild ist eine entstehende Evidenzbasis: eine etablierte wissenschaftliche Grundlage, ermutigende direkte Beobachtungen aus kommerziellen Studien und interne physiologische Befunde, die weitere Fragen aufwerfen.

Das Ziel ist nicht, anzunehmen, dass jeder Befund der traditionellen Flotation automatisch auf Driifloat zutrifft, noch jede interne Beobachtung als bewiesenen Mechanismus zu behandeln. Es geht darum zu untersuchen, wie sich das körperliche Erleben der Flotation im trockenen Format in messbare Reaktionen übersetzt.

5. Die Forschungsrichtung

Driifloat schafft die Möglichkeit, Flotation in einem Format zu untersuchen, das für die praktische, wiederholte Nutzung gedacht ist. Dadurch sind mehrere Fragen besonders relevant:

1. 01Welche akuten physiologischen Reaktionen auf die traditionelle Flotation lassen sich auch bei der Trockenflotation beobachten?
2. 02Wie verändern sich die HRV-Daten während einer Sitzung, und sind diese Veränderungen reproduzierbar?
3. 03Bleibt das intern beobachtete wiederkehrende EEG-Muster unter kontrollierten Aufzeichnungsbedingungen bestehen?
4. 04Wie hängen objektive Messungen mit den berichteten Erfahrungen der Nutzer zusammen?
5. 05Führen wiederholte Sitzungen zu messbaren Veränderungen, die über die unmittelbare Reaktion auf das Ruhen hinausgehen?

Diese Fragen lassen sich schrittweise untersuchen und bauen auf der bestehenden Forschung auf, statt bei null zu beginnen.